"Achtsamkeitstraining - Atempausen für gestresste Seelen"
- Was bedeutet Achtsamkeit und wie kann ich sie nutzen?
- Besinnung - Reflektion Soll und Ist
- Raum zur Entschleunigung und Besinnung auf Essentielles
- Raum für Achtsamkeit im Alltag schaffen
Stärkung für den Alltag durch bewusste Achtsamkeit. Sie erhalten Raum, um einen Blick auf sich selbst zu werfen. Der Begriff Achtsamkeit wird in unterschiedlichen Facetten erläutert und Raum
gegeben, mit dem Ziel, einen Bereich zu finden, den persönlichen Moment der Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Nach dem Motto "back to the nature" erhalten Sie entschleunigt Hilfe zur
Selbsthilfe.
