"Gewohnheiten nachhaltig ändern - in eine erfolgreiche Zukunft starten"
- Was sind Gewohnheiten und wie entstehen sie?
- Auslöser und Belohnungen von Gewohnheiten erkennen
- Goldene Regel für die Veränderung der Gewohnheiten kennen und anwenden
- Schlüsselgewohnheiten identifizieren und Raum schaffen für persönliche nachhaltige Veränderung
Echte Veränderung braucht Raum und Zeit - es ist Arbeit. Es wird vermittelt, was Gewohnheiten sind und wie sie funktionieren. Die Teilnehmer/innen lernen durch Selbstreflektion, wie sie sich neue
Gewohnheiten aneignen und "schlechte" Gewohnheiten nachhaltig ändern. Ziel des Trainings ist es, die Voraussetzungen für nachhaltige Verhaltensänderungen zu schaffen.
